Udbrændthed

Udbrændthed florerer som en sygdom blandt mennesker, der tager sig af andre mennesker. Vi lader os påvirke af andres tunge energi, deres mismod og traumer og manglende overskud. Lysten og behovet for at gøre en forskel i jobbet, skabe positiv udvikling kan samtidig være det, der får os til at brænde ud. Afmagt, begrænsninger, manglende opbakning og mange andre omstændigheder kan bidrage til, at vi kommer til at brænde vores lys i begge ender.
At undgå at lade sig påvirke af andre kan synes kynisk og koldt, men det behøver det ikke at være.
I foredraget præsenteres nogle eksistentielle spørgsmål, der bliver aktuelle, når vi skal passe på ikke at lade os brænde ud: Grænsesætning, selvregulering og troskab mod egne værdier.
Der er lavet en del forskning i, hvordan traumatiske tilstande kan smitte af og vandre fra person til person – kaldet sekundær traumatisering. Det er især noget, medarbejdere i omsorgsfag kender til.
I foredraget formidles desuden spændende forskningsresultater på feltet, og der sættes spot på det autonome nervesystem, der i vores organisme spiller en stor rolle for trivsel og basalt velbefindende.