Arbejdsliv 2.0 (4): Skab et hjernevenligt arbejdsliv med mikroforandringer

Som noget nyt introducerer folkeuniversitetet en række fyraftensmøder med rettet mod dig på arbejdsmarkedet. Fyraftensmøderne introducerer relevante og aktuelle emner, som er i spil i den offentlige debat og som har direkte betydning for din professionelle hverdag. Vi inviterer eksperter og forskere indenfor til at kaste nyt lys over emner, der spænder fra teknologisk udvikling til mental trivsel og karrierevalg.
Der er afslutningsvis mulighed for spørgsmål og diskussion.

Umiddelbart efter fyraftensmødet bydes der på et let traktement med sandwich og drikkevare.

Arrangementet afsluttes ca. 20 minutter efter foredragets afslutning.

Foredraget er en del af rækken Arbejdsliv 2.0: Updater din professionelle horisont.

Denne gang: Skab et hjernevenligt arbejdsliv med mikroforandringer.

Hjernen er vidensmedarbejderens vigtigste arbejdsredskab. Alligevel er mange arbejdsdage præget af støj, forstyrrelser og et højt tempo, som udfordrer vores evne til at koncentrere os, tænke klart og løse komplekse opgaver.
Forskning peger på, at trivsel og præstation hænger tæt sammen med pauser, ro, fokus og mulighed for fordybelse. Men hvordan omsætter man den viden i en travl hverdag?
På dette fyraftensmøde sætter vi fokus på mikroforandringer – små, håndgribelige justeringer i arbejdsdagen med afsæt i hjernens måde at fungere på. Mikroforandringer kan være enkle at gennemføre, men kan over tid få stor betydning for både arbejdsglæde og effektivitet.
Arrangementet veksler mellem oplæg, fælles refleksion og mindre øvelser. Undervejs får du indblik i den nyeste viden på området samt inspiration til, hvordan du kan arbejde med hjernevenlige mikroforandringer i din egen hverdag.

Om underviserne:
Trine Nygaard: Ph.d. i neurobiologi og mere end 15 års erfaring indenfor hjerneforskning fra både universitetsverdenen og medicinalindustrien. I dag selvstændig rådgiver og foredragsholder med fokus på, hvordan vi indretter arbejdslivet hjernevenligt.
Signe Bruskin: Ph.d. i organisationsstudier og mere end 15 års erfaring med organisations- og lederudvikling både som intern og ekstern rådgiver. Hun er foredragsholder og forfatter til en række bøger om mikroforandringer samt ekstern lektor på CBS.

BOG: Signe Bruskin har bl.a. skrevet bogen Mikroforandringer - Små greb til organisationsforandringer på Dansk Psykologisk Forlag. Bogen kan købes med 20% rabat via dette link. Brug koden AAUFOLK.