Gaslighting. Impostor. Tilknytning. Den gode samtale. Udbrændthed.
Gaslighting. Impostor. Tilknytning. Den gode samtale. Udbrændthed. Vi møder begreberne, når vi søger forklaringer på mange af de problemer unge og ældre står med i dag. De bruges til at beskrive vores udfordringer, vores relationer og os selv. Men hvad gemmer der sig bag ordene? Hvordan opstår fænomenerne? Hvordan præger de vores liv? – og hvad bliver muligt, når vi forstår dem dybere?
I rækken af foredrag foldes de psykologiske begreber ud med afsæt i ny viden fra forskningen om menneskets indre fungeren. Som perspektiv trækkes på erfaringer og oplevelser fra den psykoterapeutiske praksis.
Program:
-
Torsdag 28/1/27 kl. 17.00 - kl. 18.45Tilknytning og det gode parforholdLene Bjergland, cand.mag., psykoterapeutAalborg Universitet, (k3 / 2.132) , Kroghstræde 3, seminarrum 2.132, 9220, Aalborg ØstHvorfor er det ofte så svært at få kærligheden til at holde, selv når begge parter ønsker nærhed og fællesskab? Foredraget tager afsæt i moderne forskning og psykologisk tilknytningsteori for at belyse de kræfter, der præger vores voksenrelationer. Vores tidlige erfaringsmønstre former vores forventninger til tryghed, konflikthåndtering og intimitet – og forskningen viser, at vi ofte tiltrækkes af partnere, der aktiverer velkendte dynamikker og sårbarheder fra fortiden. Når disse ubevidste mønstre bliver styrende i et parforhold, kan de udløse gentagne konflikter, skuffelse og afstand. Foredraget giver en forskningsbaseret indsigt i samspillet mellem længslen efter nærhed og frygten for den. Der gives en dybere forståelse af de underliggende tilknytningsmekanismer, så det bliver muligt at gennemskue fastlåste mønstre og skabe nye veje til kontakt, tryghed og et langtidsholdbart parforhold.
-
Tirsdag 16/2/27 kl. 17.00 - kl. 18.45Er du en Impostor?Lene Bjergland, cand.mag., psykoterapeutAalborg Universitet, (k3 / 2.132) , Kroghstræde 3, seminarrum 2.132, 9220, Aalborg ØstImpostor-fænomenet rammer ofte dygtige, højtkvalificerede mennesker, der trods åbenlys succes kæmper med en dyb tvivl om egne evner og en frygt for at blive ’afsløret’ som bedragere. Foredraget belyser fænomenet fra dets opdagelse i 1970'erne af psykologerne Pauline Clance og Suzanne Imes til nyere empiri, der kobler tilstanden sammen med høj intelligens og tendensen til at undervurdere egen indsats. Med afsæt i udviklingspsykologi, neuroscience og kulturkritik udfordres den gængse opfattelse af, om at impostor-fænomenet er en tilstand, man blot ’rammes af’. Vi undersøger sammenhængen mellem nutidens præstationskultur og det individuelle sammenbrud: Hvorfor opstår denne svækkede identitetsfølelse i et samfund med konstante krav om succes, og hvordan forstår vi mekanismerne bag den indre tvivl?
-
Tirsdag 9/3/27 kl. 17.00 - kl. 18.45Samtaler der kan forandreLene Bjergland, cand.mag., psykoterapeutAalborg Universitet, (k3 / 2.132) , Kroghstræde 3, seminarrum 2.132, 9220, Aalborg ØstAt blive set, hørt og forstået er et af menneskets mest grundlæggende behov og en afgørende forudsætning for vores trivsel og oplevelse af at høre til. Alligevel oplever de fleste, at samtaler ofte går skævt, når vi forsvarer os, afbryder eller glemmer at lytte med fuld opmærksomhed. Foredraget dykker ned i den nyeste forskning i menneskelig kontakt, relationel psykologi og samtalens fysiologiske og følelsesmæssige betydning. Med afsæt i videnskabelige perspektiver og kliniske erfaringer fra psykoterapiens verden undersøges det, hvad der kendetegner de møder, der skaber reel forandring og udvikling. Vi ser på, hvorfor ægte nærvær og nysgerrighed virker stærkere end overfladiske samtaleteknikker. Du får en forskningsbaseret indsigt i, hvordan meningsfuld kontakt opstår, og hvordan dybere samtaler kan styrke både dine personlige relationer og professionelle samarbejder.
-
Onsdag 31/3/27 kl. 17.00 - kl. 18.45Gaslighting – Når virkeligheden forvrængesLene Bjergland, cand.mag., psykoterapeutAalborg Universitet, (k3 / 2.132) , Kroghstræde 3, seminarrum 2.132, 9220, Aalborg ØstDet er svært at beskytte sig mod manipulation, man ikke forstår. Gaslighting er en systematisk adfærd, hvor den ene part gradvist får den anden til at tvivle på sin egen virkelighedsopfattelse og dømmekraft. Foredraget dykker ned i den nyere psykologiske forskning bag fænomenet – et begreb, der oprindeligt opstod med teaterstykket og filmklassikeren Gaslight fra 1940’erne. Med afsæt i forskning i relationelle magtdynamikker og personlighedsstrukturer kortlægges de bagvedliggende mekanismer: Hvordan projektion, skjulte angreb, afvisning af oplevelser og forklædt omsorg bruges til at opnå kontrol. Vi undersøger, hvorfor gaslighterens egen offerfortælling ofte slører dynamikken, og hvordan adfærden fører til skyld, skam og svækket selvværd hos den ramte. Foredraget giver en forskningsbaseret indsigt i mønstrene, så du bedre kan gennemskue og håndtere den skadelige adfærd.
-
Mandag 12/4/27 kl. 17.00 - kl. 18.45Udbrændthed – Når kravene bliver for storeLene Bjergland, cand.mag., psykoterapeutAalborg Universitet, (k3 / 2.132) , Kroghstræde 3, seminarrum 2.132, 9220, Aalborg ØstHvordan bevarer vi balancen, når et konstant pres tærer på ressourcerne? Foredraget undersøger den nyeste forskning i udbrændthed og belyser, hvordan vedvarende belastninger og følelsesmæssige krav påvirker kroppen, hjernen og nervesystemet. Med afsæt i neurobiologi, selvregulering og klinisk psykologi præsenteres de processer, der fører til, at dygtige og engagerede mennesker mister deres energi og trivsel. Dertil sættes der fokus på samtalens terapeutiske og fysiologiske betydning: Hvad siger forskningen om menneskelig kontakt, og hvorfor har følelsen af at blive set og hørt så afgørende en effekt på vores regulering af stress? Du får en forskningsbaseret indsigt i mekanismerne bag overbelastning samt konkrete perspektiver på, hvordan nærvær og bedre selvregulering kan forebygge udbrændthed i arbejdslivet.
Føj holdet til favoritter