En sund hjerne i et sundt legeme

Dette foredrag sætter fokus på, hvordan en lang række forhold i livet – herunder lykke, trivsel, kærlighed, fællesskaber, stress, sygdom og smerte – både tidligt og senere i livet kan påvirke hjernens neurobiologi i både positiv og negativ retning.

Du får indsigt i, hvordan hormoner, der udskilles i hjernen og fra kroppens øvrige kirtler, spiller en central rolle for hjernens funktion og tilstand. Disse biologiske processer kan have betydning for blandt andet hukommelse, opbygning og nedbrydning af specifikke hjernestrukturer – og i sidste ende også vores levealder.

Foredraget præsenterer desuden forskning, der peger på, at en positiv og optimistisk tilgang til livet kan have markant indflydelse på vores sundhed og levetid – herunder studier, som viser, at sandsynligheden for at blive op mod 90 år kan øges betydeligt.

Samlet giver foredraget et tankevækkende indblik i samspillet mellem sind, krop og hjerne – og hvordan vores livsvalg og mentale tilgang kan forme både vores trivsel og vores fremtid.