Udbrændthed og sekundær traumatisering

Udbrændthed florerer som en sygdom blandt mennesker, der tager sig af andre mennesker. Vi samler andres tunge energi op, deres mismod og traumer og manglende overskud. At undgå at lade sig påvirke af andre, kan synes kynisk og koldt, men det behøver det ikke være.

Der er lavet en del forskning i, hvordan traumatiske tilstande kan smitte af og vandre fra person til person – kaldet sekundær traumatisering. Det er især noget, medarbejdere i omsorgsfag kender til.

I foredraget formidles spændende forskningsresultater på feltet og der sættes spot på det autonome nervesystem og dets interaktion med andre nervesystemer.

Der vil undervejs blive præsenteret øvelser i at arbejde med selvregulering, en metode til at forblive intakt og sund og dermed undgå udbrændthed. Selvreguleringen er det, der går tabt, når bølgerne går højt og der er for mange tunge sager at bakse med i det daglige. Den indre balance og evnen til at opretholde den er en meget værdifuld kompetence både i jobbet og i livet.

NB! Der er mulighed for parkering på AAU Sydhavnens parkeringspladser. Det kræver en dagslicens, som kan rekvireres ved at skrive til: CID@cph.aau.dk senest 2 dage inden ankomst. Du skal selv skrive den ud og lægge den i forruden af bilen. Se mere information om parkeringspladserne ved at følge linket i højre side.